\歩くだけで美尻・美脚ラインが手に入る!?/ 締まる!上がる!巡る!自然美ウォーキングレッスン

Description
「太ももをもっと引き締めたいし、お尻も上げたい…」
「でも、キツい筋トレは続けられない…」
「お尻も脚もキレイな女性は何が違うの?」

美しいヒップラインも
美しい歩き方も
どちらも手に入れたいのが
女性というものですよね。

そこで今回は
ウォーキングスペシャリストの吉川先生に
「普通に歩くだけで美尻・美脚が自然と手に入る
歩き方を身につけるレッスン」をお願いいたしました!

(昨年のイベントでのハイヒールウォーク。今年もあるかも!?)

昨年、大人気で満員御礼になったイベントを
さらに進化させてご用意いただいております。



日常生活において全く歩かない
という1日はありませんよね?

その歩くという無意識の運動が
美尻・美脚のトレーニングになる
としたらどうでしょうか?

さらにそれが美しい歩き方にもなり
周囲に与える印象もより良くなるとしたら?

そんな一石二鳥が手に入るのが
今回のレッスンイベントです!


さらにさらに!
“歩き方”を見直すことで、
普段の立ち振る舞いやからだの中さえも
劇的に美しくなるとしたら素晴らしいと思いませんか?


美しくなるために歩かなくても、
からだに備わった機能をきちんと活かして歩けば、
日常生活の中でも自然にからだは美しくなります。


そして“歩くだけ”で
今だけでなく未来に向けて、
健康を維持することにもつながるのです。




実は、歴史を見ると
今の生活様式の中で正しく美しく歩く“ルーツ”は日本にはありませんでした。
明治時代に伝わった洋服文化の中で、日本人は現在の歩き方に出会ったのです。


そのため海外の専門家から“日本人は歩き方が美しくない”
“日本の歩きの文化は400年遅れている”などと言われてしまいがちなのです。




今回は普段の生活ではあまり知る機会のない“歩き”の本質を学び、
“自然に”“美しく”そして“長く健康的に”に過ごすための
正しい歩き方を身につけましょう。


(昨年大いに盛り上がったイベント時の集合写真)

● レッスンの主な内容
・ “歩き”の本質とは?
・ 実は勘違い?本当の正しい姿勢とは
・ 歩き方一つで代謝量がこんなに変わる!
・ 美しい立ち上がり方/座り方
・ 美しく機能的に歩く
・ ヒールでの歩き方/スニーカーでの歩き方


● こんな方にオススメです!
・ 運動が苦手な方
・ ジムへ通う時間がとれない方
・ 歩いていると脚や腰が痛くなることがある方
・ 姿勢改善をしたい方
・ 綺麗な歩き姿の人を見るとつい目で追ってしまう方


●タイムテーブル
・13:45〜:開場
・14:00〜16:30:レッスン
(進行上30分ほど延長する可能性がございます)


<講師プロフィール>
吉川恵一
ウォーキングスペシャリスト

19歳から、エアロビクスインストラクターとして活動。ジャズダンス、ヒップホップ、キックボクシングなどの動きを織り交ぜた独自のスタイルで人気を博す。ボールルームダンス界において、元ワールドカップ日本代表ペアの現役時代からのパーソナルトレーナーとしても活動。現在はプロから一般まで幅広い層のパフォーマンスコーチとしてサポートしている。
その過程で、欧米人の生活習慣運動を基に、歩行運動の中でのエネルギー連鎖をより機能的に生かす、独自のテクニック理論を構築。
「ニュートラルキネティックウォーキング」と銘打って、一般の方々はもとより、運動指導者や女優への指導をはじめ、専門学校などでも講座を持つ。



<からだファーストとは>
本物の健康のプロと、からだを大切に生きる方々の健康・美容コミュニティです。

各分野の“からだのプロ”から本当に大切な“思考”・“知識”・“スキル”を楽しく習得することができます。
・日々の暮らしの中で、からだを美しく健やかに
 心地よく過ごすための“思考”と“知識”が手に入る!
・各分野の“からだのプロ”が教える、”ホントに大切な”習慣テクを習得できる!
・あなたのからだの悩みや疑問にプロが本音で答えてくれる!
・“プロのぶっちゃけ”話が聞ける!


<実施概要>
●開催日時:2019年7月27日(土)13時45分開場・14時開演
●開催場所:吉川恵一ウォーキングスタジオ[GAIT☆BASE]
(東京都品川区東五反田4-8-9 東神電工ビル3階)
①JR山手線『五反田駅 東口』から徒歩5分
②都営地下鉄 浅草線『五反田駅 A7出口』から徒歩3分
● 定員:20名
●持ち物:
運動しやすい服装
運動しやすい靴・ヒール
汗拭き用タオル
飲料水(ビル入口に自販機あります)
● 参加費:3,900円(税込)

定員がございますので、お早めにお申し込みください。
当日多くの方とお会いできるのを楽しみにしております!
Sat Jul 27, 2019
2:00 PM - 4:30 PM JST
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Venue
吉川恵一ウォーキングスタジオ[GAIT☆BASE]
Tickets
一般 ¥3,900

Combini / ATM payment will be closed at the end of Jul 26, 2019.

Venue Address
東京都品川区東五反田4-8-9 Japan
Organizer
からだファースト 
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